Wir erarbeiten für euch ein individuelles Trainingsprogramm zur Ganzkörperfitness (Problemzonenbehandlung, Verbesserung der Ausdauer und Kondition, Muskelaufbau, Anregung des Stoffwechsels). Für die Übungen könnt ihr den kompletten Gerätepark nutzen.

Durch ein individuelles Trainingsprogramm wollen wir eine Verbesserung deiner persönlichen Vitalität und Fitness gerade im Alter erreichen. Herzkreislaufgymnastik, Balancetraining und Entspannungsübungen gehören zu dem Programm "Fitness im Alter" genauso wie Training an ausgewählten Geräten und Zirkeltraining.